Tropikal Mango Smoothie Bowl Tarifi
Donmuş mango, ananas ve hindistan cevizi sütüyle hazırlanan güneş sarısı tropikal mango smoothie bowl; üzeri kivi, çilek ve granolayla bezenmiş ferahlatıcı bir kahvaltı.
Hazırlık
10 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
1 kişilik
Zorluk
Kolay
Malzemeler
- 1 su bardağı donmuş mango
- Yarım su bardağı donmuş ananas
- 1 adet donmuş muz
- 120 mililitre hindistan cevizi sütü
- 2 yemek kaşığı süzme yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- 1 adet kivi
- 1 yemek kaşığı granola
- 1 yemek kaşığı hindistan cevizi rendesi
Hazırlanışı
- 1
Donmuş mango, ananas, muz ve hindistan cevizi sütünü blender haznesine koyun.
- 2
Süzme yoğurt ve balı ekleyip pürüzsüz, parlak sarı bir karışım elde edene kadar karıştırın.
- 3
Kıvam çok katıysa biraz daha hindistan cevizi sütü ekleyerek ayarlayın.
- 4
Karışımı geniş ve sığ bir kâseye dökün, yüzeyini spatulayla düzleştirin.
- 5
Kiviyi dilimleyip granola ve hindistan cevizi rendesiyle birlikte üzerine dizin ve hemen servis edin.
Porsiyon başına yaklaşık 360 kalori.
Sıkça Sorulan Sorular
Donmuş mango yerine taze mango kullanabilir miyim?
Kullanabilirsiniz, ancak kıvamın katı kalması için karışıma birkaç buz küpü veya donmuş muz eklemeniz gerekir; aksi hâlde sonuç içecek kıvamında olur.
Hindistan cevizi sütü yerine ne kullanılabilir?
Badem sütü, yulaf sütü veya normal inek sütü pekala kullanılabilir; ancak hindistan cevizi sütü tropikal aromayı en güçlü şekilde tamamlar.