Frozen Mango Smoothie Tarifi
Buz gibi dondurulmuş mango ile hazırlanan, kremamsı ve tropikal lezzeti damağınızda hissedeceğiniz ferahlatıcı bir yaz içeceği. Sıcak günlerde serinlemenin en pratik ve sağlıklı yolu.
Hazırlık
5 dk
Pişirme
0 dk
Porsiyon
2 kişilik
Zorluk
Kolay
Malzemeler
- 2 su bardağı dondurulmuş mango parçası
- 1 adet olgun muz
- 1 su bardağı süt (veya badem sütü)
- Yarım su bardağı sade yoğurt
- 1 yemek kaşığı bal
- Yarım limonun suyu
- 5-6 adet buz küpü
- 1 tutam nane yaprağı (süslemek için)
Hazırlanışı
- 1
Dondurulmuş mango parçalarını ve dilimlenmiş muzu blender haznesine koyun.
- 2
Üzerine sütü, yoğurdu ve balı ekleyin.
- 3
Limon suyunu ve buz küplerini ilave edin.
- 4
Pürüzsüz ve kremamsı bir kıvam alana kadar yüksek hızda 1-2 dakika çırpın.
- 5
Kıvam çok koyu olursa biraz daha süt ekleyerek ayarlayın.
- 6
Bardaklara paylaştırın ve üzerini taze nane yaprağıyla süsleyerek hemen servis edin.
Porsiyon başına yaklaşık 215 kalori.
Sıkça Sorulan Sorular
Taze mango ile yapabilir miyim?
Evet, taze mango kullanabilirsiniz ancak kıvamın yeterince soğuk ve yoğun olması için tarifteki buz miktarını artırmanızı öneririz.
Smoothie'yi önceden hazırlayıp saklayabilir miyim?
En lezzetli hali taze tüketildiğinde olur, ancak buzdolabında kapalı bir kapta en fazla 24 saat saklayabilir, servisten önce tekrar çalkalayabilirsiniz.