Reflü Nedir?
Reflü, mide içeriğinin yemek borusuna geri kaçması sonucu göğüste yanma ve rahatsızlık oluşturan bir sindirim sistemi sorunudur.
Reflü nedir?
Reflü nedir diye sorulduğunda, mide ile yemek borusu arasındaki kapakçığın yeterince kapanmaması nedeniyle mide asidinin yukarı doğru kaçması durumu olarak açıklanır. Bu geri kaçış, yemek borusunun hassas iç yüzeyini tahriş ederek göğüste yanma hissine ve ekşime şikayetlerine yol açar. Tıpta bu duruma gastroözofageal reflü hastalığı (GÖRH) adı verilir ve oldukça yaygın görülür.
Reflü Belirtileri ve Önlemler
Reflünün en tipik belirtisi göğüs kemiği arkasında hissedilen yanmadır. Bunun yanında ağıza acı veya ekşi su gelmesi, yutma güçlüğü, kronik öksürük, ses kısıklığı ve boğazda yanma da görülebilir. Belirtiler genellikle yemekten sonra veya yatar pozisyonda artar. Reflü şikayetlerini azaltmak için önerilenler:
- Az ve sık öğünlerle beslenmek
- Yağlı, baharatlı ve asitli yiyeceklerden kaçınmak
- Yemekten hemen sonra uzanmamak
- Yatağın baş kısmını yükseltmek
- Fazla kilolardan kurtulmak ve sigarayı bırakmak
Sık tekrarlayan reflü şikayetleri yemek borusunda kalıcı hasara yol açabileceğinden mutlaka bir hekime danışılmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Reflünün belirtileri nelerdir?
En tipik belirti göğüste yanmadır; ayrıca ağıza ekşi su gelmesi, yutma güçlüğü, kronik öksürük ve ses kısıklığı görülebilir.
Reflü şikayetleri nasıl azaltılır?
Az ve sık beslenmek, yağlı ve asitli gıdalardan kaçınmak, yemekten sonra uzanmamak ve yatağın başını yükseltmek reflüyü azaltmaya yardımcı olur.