Projeksiyon Nedir Nedir?
Projeksiyon, bireyin kendi kabul etmediği düşünce, duygu veya özelliklerini farkında olmaksızın başkalarına atfettiği bilinçdışı bir savunma mekanizmasıdır. 'Ben değil, o öfkeli' ya da 'Ben değil, o beni sevmiyor' gibi biçimlerde kendini gösterir.
Projeksiyon nedir psikoloji sorusu, Freud'un psikanalitik kuramının en dikkat çekici kavramlarından birine yönelir. Projeksiyon; bireyin kendi içinde barındırdığı ancak kabullenmekte zorlandığı özellikleri sanki karşısındaki kişinin özellikleriymiş gibi algılamasıdır.
Projektif Düşüncenin Günlük Yansımaları
Projeksiyon çok çeşitli biçimlerde gündelik yaşama sızar:
- Kıskanç bir kişinin partnerini sürekli kıskançlıkla suçlaması
- Birini sevmeyen birinin o kişinin kendisini sevmediğine inanması
- Saldırgan dürtüleri olan birinin başkalarını tehlikeli ya da düşmanca algılaması
- Hata yapan birinin sorumluluğu başkasına yüklemesi
Bu örüntüler, bilinçdışının iç çatışmayı dışarı taşımasıdır. Kendimizde tahammül edemediğimiz her şey, başkalarında bizi özellikle rahatsız eder ilkesi projeksiyon kavramının özünü yansıtır.
Projektif Özdeşim
Analitik psikolojide daha gelişmiş bir kavram olan projektif özdeşim, yalnızca bir şeyi yansıtmakla kalmayıp karşıdaki kişiyi o yansıtılan rolü üstlenmeye bilinçdışı olarak yönlendirmektir. Çift ilişkilerinde sıkça gözlemlenir ve ilişkiyi kısır döngüye sürükler.
Projeksiyon farkındalığı kazanmak için 'beni bu kişide ne bu kadar rahatsız ediyor?' sorusu güçlü bir başlangıç noktası oluşturur. Bu rahatsızlık çoğu zaman içimizde tanımak istemediğimiz bir parçayı işaret eder.
Sıkça Sorulan Sorular
Projeksiyon bilinçli olarak yapılır mı?
Hayır. Projeksiyon tamamen bilinçdışı bir süreçtir. Kişi bunu kasıtlı yapmaz; bu yüzden de fark etmesi son derece güçtür. Terapi bu farkındalığı kazandırmada etkilidir.
Projektif düşünceden nasıl çıkılır?
Öz gözlem becerisi geliştirmek, başkalarında rahatsızlık yaratan özelliklerin içsel karşılığını aramak ve terapi desteği almak, projeksiyon döngüsünden çıkmanın temel yollarıdır.