Diyabet Belirtileri Nelerdir? Tip 1 ve Tip 2 Diyabet Hakkında Bilmeniz Gerekenler

Diyabet belirtileri, hastalığın erken dönemde fark edilmesi için büyük önem taşır. Türkiye'de yaklaşık 7 milyon kişinin diyabetli olduğu tahmin edilmekte; pek çok kişi ise henüz tanı almamış durumdadır.

Diyabetin Yaygın Belirtileri

Her iki tip diyabette de görülebilen bazı ortak belirtiler şunlardır:

• Aşırı susama ve sık idrara çıkma
• Açıklanamayan kilo kaybı
• Yorgunluk ve halsizlik
• Bulanık görme
• Yaraların geç iyileşmesi
• Ellerde ve ayaklarda uyuşma veya karıncalanma

Tip 1 ve Tip 2 Diyabet Arasındaki Fark Nedir?

Tip 1 diyabet, bağışıklık sisteminin pankreas hücrelerine saldırması sonucu insülin üretiminin durmasıyla ortaya çıkar. Genellikle çocukluk ve gençlik döneminde görülür.

Tip 2 diyabet ise insülin direnci ile karakterize olup genellikle yetişkinlerde ve obezite, hareketsizlik gibi risk faktörleriyle ilişkilidir. Türkiye'deki diyabet vakalarının büyük çoğunluğu Tip 2'dir.

Diyabetten Korunmak Mümkün mü?

Tip 2 diyabet için yaşam tarzı değişiklikleriyle risk önemli ölçüde azaltılabilir:

• Düzenli fiziksel aktivite (haftada en az 150 dakika)
• Dengeli ve şeker oranı düşük beslenme
• Sağlıklı kilo yönetimi
• Düzenli kan şekeri kontrolü

Diyabet Takibinde Kullanılan Testler

Diyabet tanısı konulduktan sonra düzenli takip büyük önem taşır. HbA1c testi her 3 ayda bir, açlık kan şekeri ise her kontrolde ölçülmelidir. Göz dibi muayenesi, böbrek fonksiyon testleri ve ayak muayenesi de yıllık rutin kontroller arasında yer almalıdır. Ailesinde diyabet öyküsü bulunan bireyler düzenli aralıklarla açlık kan şekeri ve HbA1c testleri yaptırarak erken önlem alabilir.

İlgili içerikler: Sağlık haberleri, Tansiyon Nasıl Düşürülür? Doğal Yöntemler ve Uzman Önerileri ve sağlıklı yemek tarifleri.